Resilienz- / Achtsamkeits- Workshop
Dieser Workshop dient der Gesundheitsförderung, Stressreduktion und Steigerung der Lebensqualität.
Kernthema ist „die innere Mitte finden und stärken“.
Der Bereich "Resilienz" hat immer einen großen Stellenwert in diesen Workshops. Durch Selbstreflexion erlernen die Teilnehmer/innen, wie sie ihre Resilienz aufbauen und stärken können.
Und geführte Entspannungsübungen für Körper und Geist, helfen den Teilnehmer/innen bei der Stressreduktion und ermöglichen so für alle einen Wohlfühlnachmittag.
Datum/ Uhrzeit: 06. April / 25. Mai 2025 von 14:00 - 18:00 Uhr Ort: Seminarhaus W5 in Schönbrunn bei Dachau
Kosten: 50,--€
Anmeldung: info@landenberger-coaching.de
Energie-Retreat / Ruhe / Ausgeglichenheit / Kraft schöpfen
In dieser Einheit können sich die Teilnehmer/innen eine Zeit der Ruhe und Stille gönnen, um so zu ihrer inneren Stärke und Ausgeglichenheit zu finden.
Ich leite sie durch Meditation- und Atemübungen an, NICHTS zu tun.
Datum/ Uhrzeit: 16. März / 11. Mai / 06. Juli 2025 von 9:30 - 11:00 Uhr
Ort: Seminarhaus W5 in Schönbrunn bei Dachau
Kosten: 20,--€
Anmeldung: info@landenberger-coaching.de
Waldbaden + Umwelt und Natur
Beim Waldbaden üben wir, uns und unsere Umwelt bewusst wahrzunehmen und die Aufmerksamkeit auf uns selbst zu richten.
Mit Hilfe kleiner Übungen / Sinneswahrnehmungen, können die Teilnehmer/innen entspannen und sich selbst näherkommen.
Dadurch lernen sie, sich bewusst auf das Wesentliche zu konzentrieren und vor allem, die Natur bewusst zu genießen.
Diese Einheiten führe ich zusammen mit einem fachkundigen Landschaftspfleger, Imker und Angler durch. Er bereichert den Vormittag mit viel Wissenswertes zum Thema Natur und Umwelt.
Datum/ Uhrzeit: 04. Mai von 9:00-12:00 Uhr
Ort: Röhrmoos
Kosten: 35,--€
Anmeldung: info@landenberger-coaching.de
Traditionelles, intuitives Bogenschießen - eine uralte Faszination!
Fühlen Sie sich wie Robin Hood und lassen Sie sich von der Kunst des traditionellen, intuitiven Bogenschießens begeistern!
Das traditionelle, intuitive Bogenschießen bietet neben der sportlichen Betätigung auch viele gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist. Die gleichmäßigen Bewegungen fördern den Stressabbau und bieten die Möglichkeit der Regeneration.
Jede/r Teilnehmer/in erhält in den Kursen und Events leihweise einen Bogen, Arm- und Fingerschutz sowie Pfeile.
Offene Gruppenkurse: www.bogenschiessen-landenberger.de
Individuelle Kurse, Privat- oder Firmen-Events nach Vereinbarung
Orte: 85229 Ried / Markt Indersdorf
85221 Dachau
85777 Fahrenzhausen
85411 Hohenkammer
Kosten: Individuell - je nach Thema
Infos und Anmeldung: info@landenberger-coaching.de
Einzelstunde: Walk & Talk (auch Nordic Walking möglich)
In diesen 75 Minuten bin ich Ihr persönlicher Coach, wenn darum geht sich in der Natur zu bewegen, im Gespräch zu sein oder einfach nur die Stille zu genießen.
Wissen Sie nicht, mit wem Sie all die Dinge und Informationen teilen sollen, die Sie täglich beschäftigen? Würden Sie gerne öfter einfach raus in die Natur - können sich aber alleine nicht aufraffen?
Lassen Sie sich von mir motivieren und begleiten!
Sie dürfen dabei selbst entscheiden, ob Sie einfach befreiend reden wollen oder anschließend, wenn möglich, auch fachlich unterstützenden Rat erhalten wollen. So können Sie ein wenig Abstand vom Alltag finden und entspannen.
Datum/ Uhrzeit: nach Vereinbarung
Ort: Landkreis Dachau / München
Kosten: 65,--€ für 1 x 75 Minuten // 180,--€ für 3 x 75 Minuten (ggf. zzgl. Fahrtkosten)
Anmeldung: info@landenberger-coaching.de
Stress-Burnout-Prävention als Einzelcoaching
Bitte fragen Sie die Konditionen direkt bei mir an!
Infos: info@landenberger-coaching.de
BGM: Stressmanagement erlebbar machen - Burnout vermeiden!
Meine Aufgabe ist es, Menschen zu begleiten, zu fördern und zu unterstützen, damit sie ihre Potentiale entdecken, stärken und ausleben können.
Daher habe ich zusammen mit Spezialisten aus den Bereichen Resilienz, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Pädagogik ein ideenreiches und unkonventionelles Konzept erarbeitet.
Wir coachen unsere Klienten nach den Richtlinien wissenschaftlich anerkannter Methoden und legen unseren Focus neben den klassisch kognitiven und instrumentellen Ansätzen speziell auf die nachhaltig regenerativen Maßnahmen der Stressbewältigung.
Ihre Zuständigkeit liegt im Bereich Personalwesen oder Betriebliches Gesundheitsmanagement
Dann überzeugen Sie sich selbst bei einem unserer kostenfreien Afterwork-Info-Event für Firmen von der Wirksamkeit unserer Arbeit!
Datum/ Uhrzeit: .--.--.2025 18:00-19:00 Uhr
Ort: Ampervilla, 85777 Fahrenzhausen
Teilnehmer: max. 10 Personen
Kosten: kostenfrei - Anmeldung erforderlich:
Anmeldung: info@landenberger-coaching.de
weitere Infos unter: mobil 0151-280 66 210